How to Time Your Meals for Max Fat Loss- Thomas DeLauer

how long should you wait between meals for the maximum fat loss effect this isn't a video to just tout the benefits of intermittent fasting this is a video to help you truly grasp what is happening inside the body when you wait a specific length of time between meals you see we have been […]

How the food you eat affects your brain – Mia Nacamulli

المترجم: Fatima Zahra El Hafaالمدقّق: Ahmad Altamimi دماغك فيما يتعلق بالغذاء إذا قمت بامتصاص كل الرطوبةمن دماغك وقمت بتقسيمه إلى المحتوى الغذائي الذي يشكله، فكيف سيبدو؟ معظم وزن دماغك المجففمصدره الدهون، المعروفة أيضاً بالليبيدات . في مادة الدماغ المتبقية،ستجد البروتينات والأحماض الأمينية وآثار المغذيات الدقيقة والجلوكوز. الدماغ هو، بطبيعة الحال، أكثر من مجرد مجموع الأجزاء […]

How do carbohydrates impact your health? – Richard J. Wood

المترجم: MiMou Madritistaالمدقّق: Muhammad Samir أي من هذه لديه أقل كمية كربوهيدرات قطعة الخبز هذه؟ أو وعاء الأرز؟ أو علبة الصودا؟ إنه سؤال مخادع على الرغم من أنه قد تختلف من ناحيةالدهون ، الفيتامينات ، والعناصر الغذائية لكن من ناحية الكربوهيدراتفإنها تتشابه كثيرا إذا ماذا يعني هذا لحميتك؟ أولا،الكربوهيدرات هي الفئة الغذائيةللسكريات و الجزيئات التي […]